دانلود رایگان کتاب غلبه بر افسردگی.pdf
17 KB
رابرت لیهی در «غلبه بر افسردگی» توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان با شناسایی الگوهای فکری ناسالم، احساسات افسرده‌کننده را تغییر داد. او تمرین‌های گام‌به‌گام، برنامه‌ریزی روزانه و مهارت‌های حل مسئله را معرفی می‌کند تا خواننده بتواند کنترل بیشتری بر زندگی خود پیدا کند و آرامش ذهنی را بازگرداند.
مسئولیت فایل آپلود شده بر عهده‌ی کاربر آپلودکننده می‌باشد، لطفا در صورتی که این
فایل را ناقض قوانین می‌دانید
به ما گزارش دهید.