دانلود کتاب غلبه بر افسردگی از رابرت لیهی.pdf
17 KB
«غلبه بر افسردگی» راهنمای افرادی‌ست که می‌خواهند از چرخه غم و بی‌انگیزگی رهایی یابند. رابرت لیهی با تکیه بر رویکرد CBT، تمرین‌هایی ساده اما مؤثر ارائه می‌دهد. این کتاب نشان می‌دهد که با یادگیری مهارت‌های ذهنی و رفتاری، می‌توان قدم‌به‌قدم زندگی را به سوی روشنی و آرامش هدایت کرد.
مسئولیت فایل آپلود شده بر عهده‌ی کاربر آپلودکننده می‌باشد، لطفا در صورتی که این
فایل را ناقض قوانین می‌دانید
به ما گزارش دهید.