دانلود کتاب غلبه بر کمرویی و اضطراب اجتماعی با لینک مستقیم.pdf
17 KB
این کتاب از مارتین آنتونی، راهکارهایی برای کنترل ترس از حضور در جمع ارائه می‌دهد. «غلبه بر کمرویی و اضطراب اجتماعی» با روش‌های شناختی–رفتاری، ذهن را برای پذیرش آرامش در تعاملات اجتماعی آماده می‌کند. نویسنده بر تمرین‌های کوچک اما مؤثر تاکید دارد که با تکرار آنها، مهارت ارتباطی فرد رشد می‌کند.
مسئولیت فایل آپلود شده بر عهده‌ی کاربر آپلودکننده می‌باشد، لطفا در صورتی که این
فایل را ناقض قوانین می‌دانید
به ما گزارش دهید.