دانلود کتاب وسواس فکری از جاناتان گریسون به زبان فارسی.pdf
17 KB
کتاب وسواس فکری اثر جاناتان گریسون بر پایه رویکرد درمان شناختی و رفتاری نوشته شده است در کتاب وسواس فکری یاد می گیریم چگونه به جای تلاش برای حذف کامل افکار به مدیریت آنها بپردازیم این کتاب تمرین هایی برای تغییر واکنش های احساسی و ایجاد انعطاف ذهنی ارائه می دهد تا اضطراب کاهش یابد
مسئولیت فایل آپلود شده بر عهده‌ی کاربر آپلودکننده می‌باشد، لطفا در صورتی که این
فایل را ناقض قوانین می‌دانید
به ما گزارش دهید.