کتاب آرامش اثر آلن دوباتن نشان می دهد که آرامش یک مهارت آموختنی است در کتاب آرامش می آموزیم که شناخت عوامل اضطراب و واکنش آگاهانه می تواند ذهن ما را سامان دهد این اثر با ترکیب فلسفه و روانشناسی راه های عملی برای کاهش تنش های روزمره ارائه می کند و به ما یاد می دهد چگونه در میان آشفتگی ها ذهنی آرام داشته باشیم
مسئولیت فایل آپلود شده بر عهدهی کاربر آپلودکننده میباشد، لطفا در صورتی که این
فایل را ناقض قوانین میدانید
به ما گزارش دهید.