در کتاب بهداشت روانی ساپینگتون بیان می شود که افکار احساسات و رفتارها بر یکدیگر تاثیر مستقیم دارند کتاب بهداشت روانی ساپینگتون آموزش می دهد که با تغییر الگوهای فکری منفی می توان آرامش و رضایت بیشتری تجربه کرد این کتاب بر تمرین های ساده روانشناختی و تقویت نقاط قوت فردی تمرکز کرده است تا مسیر زندگی انسانی متعادل تر شود
مسئولیت فایل آپلود شده بر عهدهی کاربر آپلودکننده میباشد، لطفا در صورتی که این
فایل را ناقض قوانین میدانید
به ما گزارش دهید.