در کتاب روش ساده کاهش وزن از آلن کار بیان شده که رژیم های کوتاه مدت اغلب شکست می خورند نویسنده روش خود را مبتنی بر تغییر دائمی رفتار معرفی می کند کتاب روش ساده کاهش وزن از آلن کار برای ایجاد انگیزه و باور به توانایی خود بسیار موثر است
مسئولیت فایل آپلود شده بر عهدهی کاربر آپلودکننده میباشد، لطفا در صورتی که این
فایل را ناقض قوانین میدانید
به ما گزارش دهید.