دانلود کتاب کمال گرای مضطرب از مایکل پی توهیگ ترجمه فارسی.pdf
85 KB
در کتاب کمال گرای مضطرب مایکل پی توهیگ نشان می دهد که تلاش بی پایان برای بی نقص بودن اغلب به استرس شدید و رضایت کم منجر می شود نویسنده با تمرین های ذهن آگاهی و تغییر دیدگاه به خواننده کمک می کند تا از فشار بیهوده رها شود پیام اصلی کتاب این است که انسان با پذیرش اشتباهات می تواند مسیر رشد و شادی واقعی را تجربه کند
مسئولیت فایل آپلود شده بر عهده‌ی کاربر آپلودکننده می‌باشد، لطفا در صورتی که این
فایل را ناقض قوانین می‌دانید
به ما گزارش دهید.