دانلود کتاب کمال گرای مضطرب از مایکل پی توهیگ.pdf
85 KB
کتاب کمال گرای مضطرب بررسی می کند که چگونه کمال گرایی بیش از حد باعث ایجاد ترس از شکست می شود نویسنده راهکارهایی برای مدیریت این ترس و حرکت به سوی اهداف بدون وسواس ارائه می دهد او می آموزد که تمرکز بر عمل و تجربه مهم تر از رسیدن به نتیجه کامل است این اثر به کاهش اضطراب و ایجاد اعتماد به نفس پایدار کمک می کند
مسئولیت فایل آپلود شده بر عهده‌ی کاربر آپلودکننده می‌باشد، لطفا در صورتی که این
فایل را ناقض قوانین می‌دانید
به ما گزارش دهید.