دانلود کتاب کمال گرای مضطرب با کیفیت بالا.pdf
85 KB
کتاب کمال گرای مضطرب مایکل پی توهیگ با رویکرد علمی و عملی به تاثیرات منفی کمال گرایی می پردازد نویسنده با داستان ها و مثال ها نشان می دهد که فشار برای کامل بودن می تواند خلاقیت و سلامت روان را کاهش دهد او روش هایی برای ایجاد تعادل بین تلاش برای بهتر شدن و حفظ آرامش معرفی می کند تا خواننده سبک زندگی سالم و موفقی داشته باشد
مسئولیت فایل آپلود شده بر عهده‌ی کاربر آپلودکننده می‌باشد، لطفا در صورتی که این
فایل را ناقض قوانین می‌دانید
به ما گزارش دهید.