نشخوار فکری مانع اصلی در دستیابی به تمرکز و آرامش واقعی است کراس نشان میدهد که این الگوی فکری اغلب مخرب است و ما را درگیر گذشته یا نگرانی های بیهوده میکند او راهکارهای روانشناختی دقیقی برای تغییر مسیر این افکار ارائه میدهد تا بتوانیم توجه خود را به زمان حال معطوف کنیم این کتاب ابزاری قدرتمند علیه نشخوار فکری است
مسئولیت فایل آپلود شده بر عهدهی کاربر آپلودکننده میباشد، لطفا در صورتی که این
فایل را ناقض قوانین میدانید
به ما گزارش دهید.