این اثر به صورت عمیق ریشه های عادت تکرار افکار را بررسی میکند و نشان میدهد چگونه نشخوار فکری به یک دام ذهنی تبدیل میشود اتان کراس با ارائه استراتژی های مبتنی بر علم اعصاب به ما می آموزد که چگونه ذهن را از حالت قفل شده خارج کنیم این یک نقشه راه عملی برای شکستن چرخه نشخوار فکری و رسیدن به وضوح ذهنی است
مسئولیت فایل آپلود شده بر عهدهی کاربر آپلودکننده میباشد، لطفا در صورتی که این
فایل را ناقض قوانین میدانید
به ما گزارش دهید.